... bár a számok egyelőre semmit sem mutatnak.
Vettem fogyókúrás teakeveréket:
Herbária Zsírégető Tea a neve, napi hármat kell belőle inni. Semmi extra, normál filteres tea, zöldtea, bodzavirág, bergamott aroma, gyömbérgyökér, narancshéj és zöld kávé van benne. Bár én minden teát, kávét édesítőszerrel iszom, ebbe nem teszek semmit, és így is finom íze van. Reggeli, ebéd, vacsora után egy-egy filter. Fogalmam sincs, hogy számít-e a bármit is a fogyókúra terén, szerintem nagyon ki sem fog derülni, de a lelkemet megnyugtatja, hogy ennyivel is igyekszem hozzájárulni a sikerhez.
Ezen kívül, amikor nem felejtem el, anyagcsere gyorsítóként iszom egy-egy pohár gyümölcslevet, amibe keverek egy evőkanál útífű maghéjat. Hatásos szokott lenni. Nekem sajnos elég lassú az anyagcserém, így muszáj turbózni valamivel.
Nemsokára jön a hétvégi nagybevásárlás, akkor majd feltankolok mozzarellával, zöldségekkel, joghurtokkal vacsorára. Nasi helyett pedig igyekszem olajos magvakat enni, állítólag ezek is egészségesek, de csak módjával fogyasztom: kesudió, tökmag, és van itthon dió és földimogyoró is.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése